三个人玩黑白配要准备什么

三个人玩黑白配要准备什么洛阳市立雪社区体育公园室内体育场地的建筑面积约2700平方米，室外还有近4000平方米的健身场地，方便周边数个小区的居民参加乒乓球、篮球、羽毛球、瑜伽、器械等健身活动。社区居民许胜利介绍，粗略统计周边经常参与乒乓球活动的居民应该有1000人，男女老少都有。从小就打乒乓球的许胜利回忆，以前可没有那么多的乒乓球台，社区里能有一些简易的，用两块大石板拼在一起的球台就不错了。这两年，能感觉到整个洛阳的乒乓球台增加了很多，室内、室外都有，而且质量很高，老百姓打球的条件有了很大改善。许胜利称赞，在健身条件明显改善的同时，老百姓健身的花费却不高。据他介绍，在社区健身中心办一张健身年卡，只需要365元。使用社区健身中心的室内球台需要一定的额外花费，但相比市场价也非常低。

像立雪社区体育公园这样的老百姓身边的健身设施，在洛阳市已有230余个。据洛阳市体育局局长赵红飞介绍，从2021年开始，洛阳规划了250个社区体育公园或社区健身中心，已经建成230余个。这些健身中心分为A、B、C三类，其中A类的社区体育公园(社区健身中心)的室内加室外的面积不低于1万平方米，室内建筑面积不低于4000平方米。B类的社区健身中心室内面积2000平方米左右，C类的社区健身中心主要以室外体育设施为主，面积在500平方米以下。赵红飞表示，随着社区体育公园和社区健身中心的大批建成和投入使用，洛阳市区已基本实现了老百姓的10分钟健身圈。

一方面要让老百姓有身边的体育场地，另一方面还要保证老百姓能够免费、低费健身。据介绍，洛阳采取“双轨并进”模式，积极探索体育公园良性运转的长效机制。一方面，积极发挥市场主体作用，在确保公益性的基础上，通过开展体育健身和健康指导的增值服务，以及文化餐饮等消费性经营活动增加收益。另一方面，政府出台《社区体育公园运营考核奖补资金管理办法》，通过对体育公园的运营效果和群众满意度考核情况，对运营主体按照13万元、8万元两个档次的标准进行年度运营补贴。在一系列“组合拳”基础上持续推进“一天健身一元钱”的公益理念，“365元年卡”“50元月卡”“5元次卡”等模式广受欢迎。

良好的场地条件和浓厚的运动氛围，也让很多洛阳青少年在乒乓球运动中脱颖而出，乒乓球成为助力这些青少年成长的重要手段。来自洛阳市东升第二初级中学的张益瑄，是去年首届“洛阳球王”乒乓球争霸赛的青少组冠军。如今作为洛阳市东升第二初级中学乒乓球队队长的张益瑄是学校的明星人物，但之前却是一名“问题少年”。张益瑄说，是乒乓球改变了自己，他希望自己未来能像世界冠军王楚钦那样为国争光。

随着场地设施的大幅改善，老百姓的健身活动也日益丰富。洛阳市从去年开始举办“洛阳球王”乒乓球争霸赛，吸引了市民的广泛参与。这项比赛在各个社区体育公园和社区健身中心的乒乓球场地举行。每到中午、晚间等的休息时间，各个乒乓球场地人头攒动、异常热闹，成为“国球两进”的一道风景。今年，新一届的“洛阳球王”乒乓球争霸赛已全面展开，打乒乓球已经成为很多洛阳人日常生活的重要组成部分。

“国球两进”的背景下，越来越多的青少年拿起了乒乓球拍，这让来到洛阳的乒乓球世界冠军常晨晨颇有感触。她说，“乒乓球的场地设施条件已经有了大幅改善，乒乓球对于青少年的教育意义也在凸显。”常晨晨表示，参加乒乓球运动对孩子提高体质的意义自不必多说，更重要的是，乒乓球作为国球，更能磨炼青少年的意志品质、增强他们的荣誉感、责任感。