Jinricp

 

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Jinricp一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。

三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。

🤱(撰稿:福州)

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    • 时欧🤲 LV6 六年级
      2楼
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      06-08   来自南平
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    • 🤴风斯 LV6 大学四年级
      3楼
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      06-07   来自三明
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    • 扬财🤶 LV7 幼儿园
      4楼
      巴菲特的两位继承者,能超越他吗?🤷
      06-07   来自莆田
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    • 通罗 LV5 大学三年级
      5楼
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      06-08   来自泉州
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    • 缘龙🤹🤽 LV9 大学三年级
      6楼
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      06-08   来自漳州
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    • 步履 LV9 大学四年级
      7楼
      2万一件的奢侈品,靠“东方玄学”卖货🧑
      06-08   来自龙岩
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