🤦Jinricp🤰
Jinricp一是要及时关注气象部门发布的天气预报,对于可以调整作业时间的,应该适当调整时间,尽量避免在高温的时段进行作业,还有外出活动。对于外卖小哥这些难以调整作业时间的,在外出的时候要做好个人防护,比如穿戴一些防晒服、遮阳帽,避免阳光直射皮肤。还可以随身携带一些藿香正气水等防暑药物,以备不时之需。
三是要注意饮食起居,平时要以易消化的清淡饮食为主,多吃一些含水分比较高的新鲜蔬菜和水果。同时,要规律充足的睡眠,因为这样的话可以让身体得到放松,也有利于防范中暑等健康风险的发生。每天尽量保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。持续工作一段时间后,一般要根据自己的身体情况,适当调节,缓解疲劳,这样也能提升工作效率,也有利于保证安全生产。
🤱(撰稿:福州)共建向上向善精神家园——我国积极推进网络文明建设
06-07 高昌盛🧒
最新!成都大运会开幕式有剧透了
06-07 尚健🧓
收藏!《长安三万里》48首诗词汇总
06-09 建宜🧔
我国首艘国产大型邮轮出海试航
06-07 美科华🧕
梦幻+罕见!想坐“水上列车”,来这里!
06-08 编程之美🧖
台风“泰利”登陆广东湛江,中心附近最大风力13级
06-09 志尚维🧗
全国夏粮再获丰收
06-07 纳振🧘
中国经济“半年报”传递哪些趋势与信号?专家解读
06-09 易具d
迎峰度夏进行时 “东北电”跨越2000公里首次入川
06-09 精致男装u
刚刚!袁隆平墓前发生惊人一幕,外交部发言人都忍不住公布...
06-08 凤光博🧙